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新乡过度手淫5个标准,你中了几个?

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过度手淫5个标准,你中了几个?

  

俗话说宅男废纸

宅女费电

打了这么多年飞机

怎么知道自己是怡情呢

还是已经伤身了呢

小编带你对号入座

看你有没有过度打灰机~

  

你别不信

适度的手淫

让你开心+快乐

但是你想过频繁手淫

危害甚大吗

频繁手淫容易引起早泄、阳痿

严重危害男性健康

频繁手淫如何判断?

判断手淫使健康受损的5个具体标准

你中了几个?

  1、手淫史超过两年

  2、手淫频率每周三次及以上

  3、以下3个症状出现2个以上者

  ●手淫后性器官出现隐痛或麻木等不适感觉

  ●手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样疼痛

  ●手淫达到射精的时间逐渐延长

  4、以下7个体征出现3项以上者

  ●耳鸣

  ●腰膝酸软

  ●乏力

  ●记忆力下降

  ●注意力不集中

  ●抵抗力下降

  ●失眠多梦

  5、连续6个月每周遗精次数超过2次。

  

如何避免过度手淫?


  1、丰富充实自己的生活

  把注意力放到学习工作和体育活动中去,陶冶性格、情操,少受或不受性冲动的影响。

  建议多参加社交活动,培养下棋、打球等有益身体健康的兴趣爱好,以分散精力,通过体育运动、音乐欣赏、倾诉、转移注意力等方式宣泄负面情绪。  

  2、充分认识到过度手淫的危害

  过度手淫易造成早泄以及慢性前列腺炎等疾病,往往容易得不偿失。

  3、少看情色小说或视频

  避免在睡前看色情小说或录相以及在床上构思“色情故事”而进行性幻想。

  4、注意生活规律与生活调节

  避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重。  

  5、养成良好的卫生习惯

  注意保持外阴清洁,经常清洗,减少各种因素对丁丁的刺激。  

过度手淫

危害甚大

忽视细节

影响深远

若是出现了男科疾病

就要趁早治疗

不要拖延大意

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