新乡男人的腰痛，是怎么一回事？

男人的腰痛，是怎么一回事？

　　男人身上有这样一个部位：它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴，也是中医理念所认为的传宗接代的本源——它就是腰。

现代社会快节奏的生活方式、

超常负荷的工作压力和

久坐缺乏运动的生活习惯，

使男人的腰负越来越重，

身体越来越乏力，

性生活也越来越力不从心。

医生呼吁，

你该给你的腰减负了！

男人腰痛怎么回事

1

泌尿感染

　　腰痛以急慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。泌尿系统结石特点是血尿伴肾绞痛，或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。

2

腰椎疾病

　　腰椎疾病并不是老年人的"专利"，近年来也有年轻化的趋势，如腰椎间盘突出，经常抬重物或长时间弯腰工作，容易压迫腰椎部位的坐骨神经，从而引起腰痛的情况。

3

性爱不当

　　性生活中未能尽兴导致神经性腰痛。性生活忽然中断导致生理性腰痛。性生活过于频繁也会导致劳损性腰痛。所以，伴侣双方要进行交流沟通，加强性前、性后戏，性爱应该视身体情况量力而为。

4

久坐久站

　　长时间地坐着，会增加腰部压力及加重腰部负担，导致血液流动缓慢，引起腰痛。久站容易引起腰部损伤，如腰肌劳损，从而出现腰痛的情况。

5

前列腺炎

　　男人腰痛，最轻易让人们忽视的就是前列腺炎了，患有前列腺炎的男人的疼痛并不局限于尿道和会阴部位，还会像其他四周的部位放射，而腰痛就是最为常见的。

怎么缓解腰痛呢？

　　

         一、保持规律的性生活：很多男性朋友都不重视性生活，经常频繁的性生活，而性生活过于频繁的话，就会造成前列腺充血，前列腺长期充血的话，就会导致前列腺发炎，因此，要保持规律的性生活。

　　二、要多喝水：想要预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用就应该经常喝水;日常生活中经常锻炼身体来增强自身抵抗力，每天慢跑30分钟左右，可以有效增强体质，另外跑步运动，还可以对前列腺及肾脏带来好处。

　　三、注意饮食：在日常的饮食上也要多注意，平时少吃一些辛辣刺激性的食物，烟酒也要戒掉，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以增强身体的抗病力，从而加速病菌的消退。

　　四、多参加锻炼：忌久坐，平时多去锻炼，可以增强自己身体的免疫力，让疾病不那么容易侵害自己，对治疗睾丸炎也是有一定的好处，所以多去运动是不错的选择。

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