伊宁　枸杞配什么壮阳

　　枸杞配什么壮阳?说到壮阳，说明男性在性功能长有一定的问题，可能是勃起上的，也可能是射精上的。因此嗲都在各处的寻求比较有效的方法去壮阳，去改善这种情况。但是因为服用药物会有一定的副作用，因此大家会选择一些健康的饮食的方法，枸杞就是大家选择比较多的一种。

　　从中医的角度来说，枸杞并没有补肾壮阳的效果。枸杞的主要作用还是滋阴补肾，临床上常用于治疗肾阴虚的，并不能治疗肾阳虚。另外，补肾壮阳并不等于能够改善男性的性生活质量。因此对于男性而言象牙壮阳还是建议接受专业的知道，不要自行的用药或者是随便的相信偏方。

　　下面给大家接介绍几种天然的，没有副作用的壮阳的方法：

　　1、戒烟、戒酒

　　大量饮酒会带来男性功能障碍。这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另当别论。但是身体是自己的，酒也是要钱的，还是爱惜身体，不宜多喝。另外，长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，也会使“小弟弟”的血液循环受阻，因而出现阳痿等现象。可见抽烟喝酒并不是什么好事，还是戒了吧。

　　2、坚持运动，锻炼身体

　　据研究表明，长期坐着工作的男人，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的夫妻生活次数就会明显的增加，质量也会有很大的改善。这是因为体育锻炼能够促进机体的血液循环，对男性勃起能力也是极其是有益的。所以坚持适度的体育锻炼吧，让自己身材变得更好，更有魅力。

　　3、更换舒适的穿着方式

　　有些男性喜欢穿紧身裤，虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。其实男士平时多穿宽松的衣裤，不仅可以让“小弟弟”充分舒展自由的呼吸，而且看起来也舒适自然。

　　4、夫妻生活有规律

　　性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好适度地夫妻生活总是让人难以忘怀。健康的夫妻生活还可以消除紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥。可见节制性生活非常重要。

　　男性在生活上想要追求完美的生活是可以理解的。但是好的方法并不是简单地通过一些壮阳的药物来进行改善的。还是需要进行合理的规划，上述的方法的使用也是要坚持才能看到效果的。wjy

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