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新乡是不是早泄?进来看一下就懂了

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是不是早泄?进来看一下就懂了

是不是早泄,感觉很困惑,那么,小编建议大家还是多了解一下基本的健康理论知识,以防万一,一切都为了自己的健康。



什么是早泄?

早泄是男性性功能障碍疾病之一,早泄的症状主要就是性生活提前射精的情况,这是初步的症状描述,仅供参考。所以,还疑惑什么呢?是与不是,你应该心里有数的!为了了解早泄,建议还是多和医生沟通,有疑惑,检查才是必要的。


哪些不良习惯容易引发早泄?

1.手淫过频、过度——停!

手淫时多害怕被人发现和耻笑,心情紧张力求快速射精,而慢慢养成了早泄的习惯。

2.房事过频、过度——停!

性生活过频,极易形成病理性兴奋状态,造成早泄。

3.吸烟、喝酒——停!

烟酒要适度,否则不仅威胁健康,导致早泄,影响性生活。



   不想早泄,怎么锻炼? 


①缩肛提肛锻炼:

即PC肌的训练。PC肌又称“爱肌”,是一种悬带状肌肉,附着于人的耻骨和尾骨上,属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。最好每天完成200次,但也要因人而异。


②飞燕:

采取俯卧位,两臂伸直分开,同时抬高上身和双腿,像燕子一样飞起来。


可以防治颈椎病,特别适合整天泡在计算机面前的年轻人。

可以强壮腰背肌肉,对于提高男性的耐力而言也有好处。


早泄危害很大,怎么办?

的确,早泄对于夫妻生活质量、健康、生育都有影响,所以,想要健康,及时解决早泄是必然的。


怎么办呢?当然要及时治疗了!你要做的就是配合医生,到正规医院进行治疗。


切记:一定要积极提高身体抵抗能力,同时注意调节心态,放松,配合。

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