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上饶男科丨龟头敏感射精快,到底该怎么办?

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男科丨龟头敏感射精快,到底该怎么办?

龟头敏感与早泄的关系一直是困扰着男性的话题。今天我们来谈谈,龟头敏感的原因有哪些,以及如何才能减少龟头敏感度的问题。




龟头敏感的原因有哪些?




专家介绍说,要想降低龟头敏感度,就必须了解引起男性龟头敏感高的原因,才可以对症治疗。龟头太敏感主要从三个因素来分析,一是包皮过长导致,二是炎症引起的龟头敏感,我们具体为分析一下:



1、包皮过长

包皮过长最常见于平常包皮掩盖龟头,但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下,刺激较少,使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时,勃起后龟头外露,当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现,造成早泄。

2、泌尿炎症引起的龟头敏感

所谓的泌尿炎症主要是以前列腺炎为主,因为前列腺是控制射精的阀门,如果这个阀门发生了炎症,就会因刺激而过敏、充血,有了性冲动时就控制不住(尤其是青壮年),很快就会射精。过敏实际是承受冲动性刺激的阈值下降,故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。






减少龟头敏感度的方法

1
裸睡


晚上睡觉其实是很好的锻炼时机,全部脱光光后,丁丁会在睡着时候勃起,然后在睡梦中就锻炼了。


2
穿宽松的内裤


最好平时穿宽松的内裤,或者如果条件允许可以不穿,真空上阵,这样做是为了让自己在平时就不断磨练,开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。


3
主动摩擦


平时要主动摩擦龟头及龟谷,可以用道具,自己掌握火候。


一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处,注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具,这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了。


4
多锻炼增强体质


一般OOXX时间持久的人都注重体力,一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼是很好的办法。同时不能忽略营养,营养也要跟得上,韭菜、花甲要多吃。

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