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新乡男人40,你的健康状况还好吗?

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男人40,你的健康状况还好吗?

40岁的男人,说起来已进入中年,身体的健康状况肯定不如20来岁的年轻小伙子。有的人到中年,年龄增长了,健康状况却也下降了。

那么,哪些身体信号预示着男性健康状态下降了呢?

1

腰酸背痛经常有

听起来腰酸背痛好像是老年人才有的毛病,可是现在四十多岁的男人都可能有这种症状存在。如果从事站立性工作,睡姿非常糟糕,比如窝在小小的沙发里酣然入睡,都可能让腰背受到折磨。

可以一开始做一些小运动量的锻炼,比如伸展运动和轻量的举重,也可以请推拿师做背部按摩,如果较为严重,就考虑去医院吧。

2

越来越大的啤酒肚

很多40岁的男人都已经挺上了大肚腩,专家提醒,脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的高发人群都是胖子。要是还想保持自己的青春,一定要对啤酒肚说不。

3

抽烟咳嗽是常态

开始咳嗽了吧?

牙齿变黄了吧?

千万别忽视这样明显的征兆!

抽烟、呼吸受污染的空气,都会增加肺的工作量,要是负荷不过来可就要被送到医院去了。

所以,要是想要提神醒脑,别再抽烟了,走出办公室,出门转一圈,醒醒脑。

4

不知不觉的胃病

四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等,症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。

这个年龄的男人已经山珍海味都吃遍了,挑剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。

5

什么时候开始的性冷淡

男人性冷淡,多半是因为精神压力过大,疲劳导致身体“疲软”。

最好的处方就是休息,良好的休息,会让大脑重新处于兴奋状态。其次,每天1小时的有氧运动,会让身体细胞重新获得能量,获得充沛的体力。

当然还有一点最重要,那就是去专业的男科医院彻底解决你的“男人问题”!

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