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新乡男人要怎样保护好自己的命根子呢?

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男人要怎样保护好自己的命根子呢?


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男人要怎样保护好自己的命根子呢?


男人要怎样保护好自己的命根子呢?毕竟这是我们孕育后代的根本嘛,但有时会因为某些原因而遭受到损伤。那么男人要怎样来保护好自己“丁丁”的健康呢?

1、节制性生活

适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,生殖器官长期充血,会导致性功能下降,易引起前列腺炎,阳痿,早泄,不射精症等男科疾病。
2、不要穿紧身裤
男人想要保持自己的男人能力,穿着方面也要注意,不要穿紧身牛仔裤,紧身的内裤,否则会影响血液循环,晚上睡觉时不要盖太厚的被子,可以裸睡,让小弟弟“透透气”。
3、讲究卫生
讲究卫生,是每个人都需要注意的事情。尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,因为包皮垢不但会诱发阴茎癌,也易引起妻子患妇科炎症。所以,平时要注意进行自我的卫生清洁。邯郸市丛台区中医院专家建议,如果包皮过长,需要及早做包皮环切手术。
4、戒烟酒
男人避免不了吸烟喝酒,但是不能成瘾,烟是一定要戒的,酒要控制,不能酗酒,不然对身体的伤害是很大的,尤其是对男人性功能的损伤非常大。

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