上饶男人要怎样保护好自己的命根子呢？

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男人要怎样保护好自己的命根子呢？

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男人要怎样保护好自己的命根子呢？

男人要怎样保护好自己的命根子呢？毕竟这是我们孕育后代的根本嘛，但有时会因为某些原因而遭受到损伤。那么男人要怎样来保护好自己“丁丁”的健康呢？
1、节制性生活
适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，生殖器官长期充血，会导致性功能下降，易引起前列腺炎，阳痿，早泄，不射精症等男科疾病。
2、不要穿紧身裤
男人想要保持自己的男人能力，穿着方面也要注意，不要穿紧身牛仔裤，紧身的内裤，否则会影响血液循环，晚上睡觉时不要盖太厚的被子，可以裸睡，让小弟弟“透透气”。
3、讲究卫生
讲究卫生，是每个人都需要注意的事情。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但会诱发阴茎癌，也易引起妻子患妇科炎症。所以，平时要注意进行自我的卫生清洁。邯郸市丛台区中医院专家建议，如果包皮过长，需要及早做包皮环切手术。
4、戒烟酒
男人避免不了吸烟喝酒，但是不能成瘾，烟是一定要戒的，酒要控制，不能酗酒，不然对身体的伤害是很大的，尤其是对男人性功能的损伤非常大。