伊宁丁丁真的越大越high越好用吗？

实际上，我国大部分成年男人阴茎勃起尺寸为9-16公分，如果你的丁丁勃起尺寸有达到平均水准--12公分，那就不用考虑短小的问题啦。

量好尺寸的男同胞，你合格了吗？

事实上，很多男人认为，丁丁越长越大，约能给伴侣满足感。

然而，令人震惊的是：女人并不这么认为！

研究表明：性生活中，女人最在意的是硬度，其次是时间，然后是技巧，最后才是尺寸。

所以，现在是时候检查自己是不是硬汉啦！其中1/2/3均有不同程度的阳痿，1最严重，2次之，3较轻。那么，什么原因会引起男人阳痿，出现硬度不够的问题呢？

男人平时不注意良好习惯的养成，经常喝酒、抽烟、熬夜、过劳等，很容易引起阴茎血管问题如动脉粥样硬化、阴部动脉分流等，导致阳痿情况的出现。

而啪啪啪或者打灰机过于频繁的男人，更加容易出现阳痿。因为这容易导致性神经衰弱、损伤，感染前列腺炎、睾丸炎等。

不管是来自生活上、抑或工作上的压力，男人应当学会释压、和放松，慢跑、散步、听音乐，这些都是不错的释压方式。

夫妻间关系的不和谐，不管是丈夫对妻子的不满、厌倦或者恐惧等，都会影响啪啪啪的质量。

夫妻间应该加强情感交流，多寻找恋爱时的感觉，啪啪时也可以多点花样、多点情趣。

避免酗酒、抽烟、嗜辣、熬夜、过劳等，加强体育锻炼，多吃健康有营养、温补肾阳的食物，例如羊肉、狗肉、泥鳅等，口味以清淡为主，不宜过于油腻和辛辣。

在性生活和打灰机方面要有节制，性生活每周2-3次为宜，打灰机每周1次即可。