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新乡别害羞,进来看看一天小便几次才算正常?

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别害羞,进来看看一天小便几次才算正常?

不要认为谈及吃喝拉撒就是低俗的事情,事实上它们与你的健康关系最为密切。

比如排尿次数,看似再平常不过,却也是人体健康的晴雨表。

如果大家还在质疑的话,不妨一起来做个简单测试。

1

一天小便几次最正常

A、6次;B、7次;C、8次;D、9次

正确答案:C

健康解析

健康的小便标准是一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿频肯定是肾虚,其实,大多数尿频都和肾无关。

小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。

有些人小便次数多,是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的,不太急,可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

2

晚上最好起夜几次?

A、0次;B、1次;C、2次;D、3次  

正确答案:B

健康解析

一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例。

3

喝水后,一般多久去厕所?

A、10—30分钟;B、30—45分钟;C、45分钟—2个小时;D、2个小时以上

正确答案:B

健康解析

一般来说,水在体内正常代谢需要30—45分钟,相当于学校里一堂课的时间。不过,这道题里即使选其他选项,也不一定代表你的身体,尤其是肾脏出了问题。

4

正常的尿液是什么颜色?

A、淡茶色;B、无色;C、发亮的黄色;D、鲜红色;E、酱油色;F、白色。 

正确答案:A

健康解析

健康的尿液应该是淡黄透亮的,就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候,尿液也可能像白开水一样,是无色的;喝水少的时候,则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。

5

一天尿量的是多少?

A、100毫升;B、400毫升;C、1000毫升;D、1500毫升;E、3000毫升

正确答案:D

健康解析

我们每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量,其实,只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。

6

健康的尿液什么样?

A、浑浊;B、澄澈;C、气味浓;D、气味淡;E、泡沫多;F、泡沫少

正确答案:B、F

测试完了,你觉得你的小便健康吗?



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