伊宁金猪宝宝还不来！精子的调养几个月才行？

一般调理精子需要多长时间？

精子从出生到成熟，大概需要90天，后16天主要是完善运动功能。

　　功能和形态问题，调理周期是3个月

　　精子活力差的问题，周期则是1个月

精子质量的高低一定程度上是会影响生育的，那么...

如何提高精子质量？

“治标先治本”，要提高精子质量，首先要知道引起精子质量下降的原因是什么？

有些可能是先天或是后天的疾病引起的，有些也可能是生活中的不良因素造成的。

这里我们总结了8种会对精子质量造成影响的因素，你需要特别小心：

甲醛等化学物质会使精子数量减少、运动能力低下、产生畸形，精子细胞是人体中对外界环境变化最为敏感的细胞，环境稍被污染都会影响于精子，而且还不容易被人体察觉。

所以，新装修好的房子别急着住，最好先测一测。

如果男性在44°C以上的热水中泡澡半小时，精子活力就会明显下降，暂时丧失生育能力。

高温对精子来说都是不利的，所以蒸桑拿、泡温泉都要注意控制时间！

很多研究发现，附睾对射线照射非常敏感，附睾里存储的精子，遇X射线会变成畸形。

而精子的生长依赖于雄激素，外源性雌激素摄入或应用过多导致精子质量降低。

有些雌激素含量较高保健品，建议不要多吃。

雄性如果体内缺乏一定量的维生素A，精子就会留在睾丸内，释放不出来。

男人适量补充一些维生素A（动物肝脏中含量较高），对精子有好处。

当酒精浓度超过8%时，精子活力明显下降，受精受阻。

但通常情况下，精液的酒精浓度达不到8%，大概估算一下，成年人喝一斤二两50度白酒前，精子就会受到严重损害。

毒品间接影响精子质量，毒品会损伤大脑的下丘体，而下丘体又是雄激素分泌的管理中枢。毒品会间接导致雄激素下降，进而影响精子质量。

前列腺与睾丸离得很近，如果前列腺发炎，就会“城门失火，殃及池鱼”，炎症也会影响睾丸 ，使精子质量下降。