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新乡五个男人中就有一个患上这个病,别再不好

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五个男人中就有一个患上这个病,别再不好意思!

相信绝大部分男性朋友,有一种疾病,是绝对不愿意提及的。那就是ED,勃起功能障碍。然而,根据数据显示,每五个人中就有一个人患上此病,并且患病率还在一直上升。也就是说,患上ED男性,将会越来越多。



五个男人中就有一个患上这个病,别再不好意思!

是什么导致患上ED的人数如此之多?

1、不良的生活习惯

男性在生活中的不良习惯数不胜数,熬夜、吸烟、喝酒、暴饮暴食等等。然而这些不良习惯都会伤害到我们的肝肾,从而导致患上ED。

2、中年三高导致

人到中年,容易患上三高、高血压、高血脂、糖尿病等等。然而如果此时发现自己出现了ED,则很有可能是因为三高引起的。



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3、男性的致命伤——压力

很多男性长期生活在压力下,来自工作的压力,来自生活的压力。以至于他们长期处于紧张、焦虑、悲伤的情绪下,这种负面情绪会导致他们出现ED,严重者甚至会导致功能完全丧失。

虽然出现ED的几率很大,但是做好以下几点可以预防!

1、健康饮食:保持健康的饮食习惯可以有效的预防ED,少吃点伤害心脏的食物,多吃点健康的果蔬。

2、控制体重:保持健康的体重也能有效的预防ED,超重也是诱发ED的因素之一。

3、释放压力:学会释放压力很重要,通过做一些自己喜欢的事情,发呆等等都可以。



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4、戒烟戒酒:吸烟和ED有着一定的关系,喝酒虽然没有直接联系,但是会损害我们的肝脏,间接也会导致ED的出现。

5、定期锻炼:有氧运动可以有助于防止ED,比如跑步、游泳等。因此定期锻炼可以起到预防ED的效果。

ED在某些男性心中属于十分难以启齿的疾病,但是ED在二十岁以上的男性中发病率高达26%,四十岁以上男性甚至达到了48%!因此,无需不好意思,及时诊断治疗,早预防。

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