丛台区中医院快讯 ▍知名男演员生前大喊“我不行了”，晕倒猝死的急救法你必须学会！
演员高以翔于今日凌晨录节目休克晕倒，被紧急送医抢救无效不幸去世，年仅35岁。
11月27日
凌晨1：45，高以翔在跑步中大喊：“我不行了”，然后突然倒地昏迷。
据说高以翔但是心脏停了3分钟，心脏复苏15分钟，现场经过十多分钟的抢救后送往医院进一步救治。不过高以翔最终还是抢救无效死亡。
心脏疾病是现今社会十分关注的疾病，近年心脏猝死的案例也逐渐增多。人们总以为，心脏病导致的猝死总是悄无声息的，但是人体设计精妙，除了极端情况，心脏出现问题之前，平时一般会给我们发出很多"警报"。
所以，我们应该学会识别心脏给我们发来的信号，抓住心脏给我们留下的最后窗口。
1
室温正常情况下，手脚突然冰凉
室温正常，也没有其他状况的情况下，搓手一般都是因为心脏出现问题。心脏有问题，血液循环变差，手脚冰凉，自身看似"无意识"的搓手取暖，实际上是心脏即将出现问题的警报信号！
2
耳垂皱褶
在家照镜子时可以多留意自己的耳垂，如果发现耳垂出现了对角型折痕，建议及时到医院查一下心脏和血管。耳垂皱褶和心脏病间的关系，已获医界公认。
美国医学家在尸体解剖中发现：凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。这道耳垂皱褶在我们国家也称为冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。
3
眼皮突然长黄斑
丹麦哥本哈根大学一项涉及近1.3万人的最新研究发现，上下眼睑附近长出凸起的睑黄瘤是心脏问题的风险标志。有数据显示，睑黄瘤患者多为四五十岁人群，不少都与胆固醇水平过高有关。
4
双脚肿胀
双脚肿胀可由多种因素引起，比如妊娠、静脉曲张等，但也可能是心脏衰竭的标志。
研究发现，心脏瓣膜出问题，不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀的现象。此外，与心脏相关的脚肿胀通常伴有其他症状，比如呼吸短促、乏力等。
5
走路时有绞痛感
当走路或移动时，你的臀部和腿部肌肉有痉挛和绞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以为只是年纪大了或缺乏锻炼所致，要警惕是外周动脉疾病的信号。外周动脉疾病，也被称为PAD。
如果你走路时出现绞痛感，很可能是患了PAD，那么你的心脏动脉有一半被堵塞的风险。但也不要太恐慌，因为PAD是可以治愈的。
6
肩颈臂痛而且会转移
今天脖子疼，明天下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼，这可能是因为心脏缺血。
心脏缺血时将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂等就在这个范围内，因此会感觉到痛感。
7
无缘无故的心跳加速
没有任何诱因的前提下，发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间，并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。要警惕这可能是身体发出的心梗指示。
8
长期反复过度出汗
明明没有进行剧烈运动，却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗的话，可能是心脏病发作信号。
这种情况通常会持续超过一周的时间，或者在很长一段时间内反反复复的出现，这种出汗类似感冒发热，却没有其他感冒症状。
一些致命的心脏疾病与潜在我们身体的基因息息相关。
以心脏病猝死为例，根据遗传性心律基金会引述研究显示，超过三分之一不明原因的猝死个案有极大机会是由相关基因变异所引致。
而我们自以为的健康人群亦不可避免，因为有案例显示心源性猝死也发生于青壮年人群之中，最糟糕的是，它与肌肉疼痛相似，从而导致被忽略，引起更大的危害。
NO.1 黄金四分钟
发生心脏骤停、心源性猝死，在黄金时间4分钟内急救的非常关键。
大脑皮层耐受缺氧时间仅为4分钟，随后脑部等重要脏器就会因缺氧而发生坏死，心脏骤停大于4-6分钟，脑组织会发生不可逆的损害，心脏骤停大于10分钟将脑死亡。
NO.2 心肺复苏术
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